jueves, 19 de mayo de 2011
Pasos para una Higiene Facial:
PASOS A SEGUIR:
1. Limpiar nuestra cara con un DESMAQUILLANTE que sea adecuado para nuestra piel.
Con movimientos circulares y aclarar con agua tibia.
2.Aplicar TÓNICO.
Es mejor si el tónico es suave, de Aloe de vera o calmante.
6. Aplicamos de nuevo TÓNICO con un algodón y con pequeños toques.
7. Y para finalizar aplicamos nuestra crema facial habitual.
Es muy fácil y rápido.
1. Limpiar nuestra cara con un DESMAQUILLANTE que sea adecuado para nuestra piel.
Con movimientos circulares y aclarar con agua tibia.
2.Aplicar TÓNICO.
Es mejor si el tónico es suave, de Aloe de vera o calmante.
3.Ahora toca el EXFOLIANTE, para limpiar más profundamente nuestra piel. Lo retiramos con agua tibia.
4.Pasamos a la EXTRACIÓN. Debemos de ponernos vapor previamente, pero hay productos que son más cómodos y efectivos como por ejemplo ablanda poros que es una crema que se aplica en la cara y se deja actuar, luego se pasa a la extracción rapida y eficazmente.
5.Toca la MASCARILLA.
La elección de la mascarilla es según tipo de piel, se puede hacer natural o en cosméticos. La dejamos actuar 15-20 minutos y la retiramos con agua tibia.
7. Y para finalizar aplicamos nuestra crema facial habitual.
Es muy fácil y rápido.
martes, 17 de mayo de 2011
martes, 10 de mayo de 2011
CITAS:
Hoy es el mñn que ayer te preocupaba.... y ves... no pasó nada
El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños.
Eleanor Rooserverl.
jueves, 5 de mayo de 2011
LOMI-LOMI : MASAJE HAWAIANO.
El Lomi Lomi es un masaje tradicional hawaiano que combina el trabajo del terapeuta, realizado casi exclusivamente con los antebrazos, con la gemoterapia (se aplica caliente en zonas energéticas y reflexógenas) y la aromaterapia (aplicación de aceite de Coco).
Su objetivo es conseguir la armonía total trabajando todos los músculos y facilitando el paso del flujo energético.
Duración del tratamiento:
El tratamiento tiene una duración de 55 min. o 85 min.
Preparación de la Cabina:
http://www.youtube.com/watch?v=QCsRr8Qz46A
Su objetivo es conseguir la armonía total trabajando todos los músculos y facilitando el paso del flujo energético.
Duración del tratamiento:
El tratamiento tiene una duración de 55 min. o 85 min.
Preparación de la Cabina:
- Pruducto: aceite de Coco, previamente calentado en el otefuqui. Se utiliza un bol especial de coco.
- Cabina: específica Lomi-Lomi: colocamos el centro de coco en la camilla con el bol de aceite de coco dentro, a modo de presentación para el cliente + algunos pétalos de flores esparcidos a lo largo de la camilla.
- Camilla: pareo sobre camilla y encima la toalla + centro de flores.
- Música : Hawaiana.
- Presión del masaje: preguntar la adecuada para cada cliente.
El Lomi- Lomi consta de 3 niveles:
- Nivel 1: Incluye todos los pases del masaje.
- Nivel 2: Se trabaja específicamente las zonas que lo requieran, con técnicas como presiones conlos codos, masaje profundo tendinoso y estiramientos.
- Nivel 3: Se trabaja con las piedras calientes en movimiento.
http://www.youtube.com/watch?v=QCsRr8Qz46A
miércoles, 4 de mayo de 2011
MASAJE HINDÚ DE CABEZA.
Esta técnica de masaje tiene sus orígenes en la medicina ayurvédica. El masaje hindú de cabeza, también llamado “Champú” se caracteriza por realizarse exclusivamente en la parte superior del cuerpo, abarcando la cabeza, cara, cuello, parte superior de la espalda, hombros y brazos.
El éxito del masaje hindú de cabeza radica especialmente en que es un masaje muy plancentero, pero además tiene múltiples beneficios: ayuda a superar el insomnio, es muy beneficioso para minimizar las migrañas y alivia tensiones.
Es importante saber escoger bien las esencias con las que nos apoyaremos para realizar el masaje. Se aconseja optar por aceite de lavanda, romero o manzanilla, que tiene propiedades refrescantes. Así mismo, es conveniente que el hilo musical sea relajante para acompañar el masaje y lograr su máximo efecto.
Para realizar este masaje, lo primero es calentar la zona. Por ello comenzaremos con un suave masaje por la zona de la clavícula, pecho y cuello.
Una vez caliente, comenzamos el masaje. La cabeza se ladea y se aplican suaves presiones en determinados puntos del hombro y cada una de las cervicales, incidiendo en las apófisis vertebrales. A estos puntos, la filosofía hindú los denomina “chacras" y son centros de energía.
Tras esta zona, subimos el masaje por el cuello para llegar a la cabeza, donde haremos hincapié en el occipital y el hueso temporal, que tiene una conexión directa con el sentido del equilibrio.
Una vez hayamos acabado con la cabeza, iremos hacia la cara donde con movimientos suaves nos centramos en la frente y la nariz, para acabar pulsando con los dedos los diferentes puntos de energía de las cejas. Una vez acabado el masaje hindú de cabeza es conveniente dejar reposar al cliente unos cinco minutos, con la música relajante, para que cobre efecto completo.
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